Evangelischer Kirchenkreis Gütersloh, mehr Gesundheit im Alltag durch die Feldenkrais Methode, 18. Oktober bis 6. Dezember 2023

Evangelischer Kirchenkreis Gütersloh, mehr Gesundheit im Alltag durch die Feldenkrais Methode, 18. Oktober bis 6. Dezember 2023

#Kirchenkreis #Gütersloh, 11. Oktober 2023

Die #Feldenkrais #Methode richtet sich an Menschen, die neue Wege zur Wiederherstellung oder Verbesserung ihrer Beweglichkeit suchen. Über Bewegung sollen sich Sinnempfindungen, Denken und Gefühle verändern und positiv entwickeln. Ziel ist es, alternative Handlungsmuster zuzulassen, um das Leben ausgeglichener und gestärkter zu bewältigen. In diesem Kurs werden einfache Bewegungen optimiert und vielfältige Varianten angeregt. Die #Teilnehmer lernen, effektivere Bewegungen zu erkennen und unterstützend im Alltag zu integrieren. Dadurch verändern sich die Bewegungsgewohnheiten, sodass Verspannungen und Fehlhaltungen gelöst und behoben werden können.

Mitzubringen sind eine Matte als Unterlage, ein Kissen und warme, bequeme Kleidung. Der wöchentliche Kurs dauert von Mittwoch, 18. Oktober 2023, bis Mittwoch, 6. Dezember 2023 (1. November 2023 entfällt), von 19 bis 20 Uhr und findet im Konferenzraum des Evangelischen Kirchenkreises Gütersloh (Moltkestraße 10 bis 12, 33330 Gütersloh). Geleitet werden die Gruppenstunden von der zertifizierten Feldenkrais Lehrerin Ulrike Kroehl. Die Kosten betragen 70 Euro (7 Termine).

Die Veranstaltung wird gefördert von der Regionalstelle Erwachsenenbildung im Evangelischen Kirchenkreis Gütersloh. Anmeldungen bis Dienstag, 17. Oktober 2023, per E Mail an u.kroehl-feldenkrais@hotmail.com oder unter Telefon +4952413071915.