Volkshochschule Bad Salzuflen, Programm im August und September 2022

Volkshochschule Bad Salzuflen, Programm im August und September 2022

Workshop, Ahnenforschung für Einsteiger am 29. August 2022 (Anmeldeschluss 22. August 2022)

Wer waren meine Vorfahren? Wo wohnten und wie lebten sie? An einem Treffen wird Ihnen der Einstieg in die #Ahnenforschung mit vielen Hinweisen und konkreten Beispielen erleichtert. Zunächst werden die Grundlagen für die Erstellung einer Ahnentafel vermittelt und die systematische Vorgehensweise zur Ermittlung der Vorfahren aufgezeigt.

Es sind nur wenige oder gar keine Familienunterlagen vorhanden? Es werden die relevanten Bestände in den Archiven beschrieben sowie die #Archivbenutzung erklärt. Der Referent Thomas Kriete ist seit vielen Jahren aktiver Ahnenforscher. Lassen auch Sie sich von der Ahnenforschung begeistern und starten Sie mit der Aufstellung Ihrer Vorfahren. Der #Workshop findet in Kleingruppen von 4 bis maximal 8 Personen statt. Unterlagen sind in der Kursgebühr enthalten.

Der Kurs findet am 29. August 2022 von 17.30 bis 20 Uhr statt und kostet 15 Euro

Vortrag und Verkostung, leckere Tomaten aus dem eigenen Garten am 30. August 2022 (Anmeldeschluss 23. August 2022)

Frau Hüttemann erklärt in diesem spannenden VHS Vortrag alles Wissenswerte zum Thema #Tomate. Darunter sind Informationen zur Herkunft und Geschichtliches, Inhaltsstoffe, gesundheitliche Aspekte, Sorten, Aussaat, Pikieren, Auspflanzen, Ernte, Lagerung und eigenständige Samengewinnung. Im Anschluss findet eine Verkostung verschiedener, leckerer Tomatensorten statt. Die Dozentin ist Dipl. Ing. Lebensmitteltechnologie und züchtet seit vielen Jahren unterschiedlichste Tomatensorten an. Bitte Restebehälter, Mundschutz (FFP 2 oder OP Maske) und Einmalhandschuhe mitbringen.

Der Kurs findet am 30. August 2022 von 18 bis 20 Uhr statt und kostet 14 Euro. Die Lebensmittelgebühr von 5 Euro ist bereits in der Kursgebühr enthalten.

Kanutour, geführte Kanutour auf Bega und Werre von Schötmar nach Herford am 3. September 2022 (Anmeldeschluss 26. August 2022)

Auf der Bega startet die Tour im zunächst kurvigen Flussverlauf. Flachstellen und Kiesbänke beziehungsweise Sandbänke müssen geschickt umfahren werden. Ab der Werremündung werden die Teilnehmenden dann durch verbreitertes und tieferes Gewässer bei geringer Fließgeschwindigkeit unterwegs sein. Auf der geführten Kanutour werden die Teilnehmenden zudem große Vogelpopulation (u.a. Eisvögel, Uferschwalben und vieles mehr) beobachten können. Die Tour ist sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene geeignet. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Alle Teilnehmer müssen mindestens 4 Jahre alt sein und schwimmen können. Die Teilnehmer haben die Auswahl zwischen 1er Kajak, 2er #Kajak oder 2er #Canadier.

Das Material wird zur Verfügung gestellt: Paddel, Schwimmwesten, wasserfeste Gepäckbehältnisse und Flusskarte, theoretische Einweisung vor Tourbeginn, Tourguide und Bootstransporte. Bitte mitbringen: #Verpflegung und Wechselkleidung, Start Rio Negro Kanustation, Bad Salzuflen Schötmar, Ziel Werrebrücke, Wiesestraße (am H2O) in Herford. Bitte beachten Sie, dass es keinen Transfer gibt und, dass die konkrete Ankunftszeit am Zielort variieren kann und gegebenenfalls früher oder später erfolgt, da jede Tour individuell verläuft.

Der Kurs findet am 3. September 2022 von 10 bis 14 Uhr statt und kostet 40 Euro.

Mit Lachyoga heiter ins Wochenende starten am 2. September 2022 (Anmeldeschluss 24. August 2022)

Lachen ist gesund und Lachyoga ist eine einfache Methode zur heiteren Sofortentspannung für Menschen jeden Alters. #Lachyoga basiert auf der wissenschaftlich belegten Erkenntnis, dass unser Gehirn nicht unterscheiden kann, ob wir echt lachen, oder nur so tun als ob. Es reagiert auf die Muskelaktivitäten im Körper, und die sind beim echten und simulierten #Lachen fast gleich. In beiden Fällen beginnt das Gehirn, die hormonelle »Glückschemie« zu aktivieren. Dadurch werden #Stressgefühle enorm verringert und Entspannung tritt ein. Da wir in der Gruppe lachen, wird aus dem zunächst simulierten Lachen in der Regel sehr schnell echte Heiterkeit. Lachyoga kann zur Vorbeugung gegen körperliche und seelische Symptome, die durch negativen Stress ausgelöst sind, eingesetzt werden. Gerade auch in schwierigen Lebenssituation, wenn wir (scheinbar) nichts zu lachen haben, können wir mit dem grundlosen Lachen unsere Zuversicht und Lebensfreude aktivieren und von den positiven Wirkungen des Lachens auf #Körper, #Geist und #Seele profitieren. Neben theoretischen Informationen über das Lachen im Allgemeinen und Lachyoga im Besonderen, werden wir vor allem praktische Lachyogaübungen machen und viel Spaß haben. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Lachen Sie doch einfach mal mit!

Der Kurs findet am 2. September 2022 von 18 bis 19.30 Uhr statt und kostet 18 Euro.

Literarische Sprachkurse beginnen in der letzten Augustwoche, eine Sprachberatung kann zuvor in Anspruch genommen werden

Literarische Sprachkurse werden bei der VHS Bad Salzuflen in 3 Fremdsprachen angeboten: Französisch, Spanisch und Italienisch. Im Vordergrund steht die Konversation zur jeweiligen Literatur. Die Dozierende sind Muttersprachler. Die Kursgebühr wird unter Berücksichtigung der Anzahl von Kursteilnehmenden berechnet. Somit können diese Kurse auch in der Kleingruppe stattfinden. Die ersten Kurse starten bereits in der letzten Augustwoche. Bei der Einschätzung des Sprachvermögens unterstützt die #Volkshochschule #Bad #Salzuflen durch eine kostenlose Sprachberatung. Termine werden nach Absprache vergeben.

Anmeldungen nimmt die #VHS unter Telefon +495222952941, per E Mail an volkshochschule@bad-salzuflen.de sowie #online entgegen.