Qigong Kurs an der Volkshochschule Bad Salzuflen (Anmeldeschluss 8. November 2024)

Qigong Kurs an der Volkshochschule Bad Salzuflen (Anmeldeschluss 8. November 2024)

#Bad #Salzuflen, 6. November 2024

Am Samstag, 16. November 2024, bietet die #Volkshochschule #Bad #Salzuflen einen #Qigong #Kurs an, der eine Einführung in diese traditionelle Methode der Chinesischen #Medizin (TCM) ermöglicht. Der Kurs findet von 14 bis 17 Uhr statt und kostet 30 Euro.

Qigong verbindet Körperbewegungen, Atmung, Vorstellungskraft und innere #Aufmerksamkeit. Die Übungen zielen darauf ab, Fehlhaltungen zu verbessern und die Selbstheilungskräfte zu stärken. Teilnehmer lernen die 5 Übungen des #Wudang Qigong nach Meister Dan Gong Xiong. Der #Kurs schließt mit kleinen Selbstmassagen, die einen harmonischen und entspannten #Nachmittag abrunden.

Alle Übungen sind leicht zu erlernen und können auch im Sitzen ausgeführt werden. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, sodass Interessierte aller Erfahrungsstufen willkommen sind.

Anmeldungen werden telefonisch unter +495222952941 sowie online entgegengenommen.