Volkshochschule Bad Salzuflen: Skat, Selbstführung, Kürbis neu entdecken

#Volkshochschule Bad Salzuflen: Skat, Selbstführung, Kürbis neu entdecken

#Bad #Salzuflen, 24. Oktober 2024

Skat am 5. November 2024 (Anmeldeschluss 29. Oktober 2024)

»18, 20, Zwo, Null…« – was wie ein Countdown beim Raketenstart klingt, ist der Auftakt zu einer Runde eines weltweit verbreiteten Kartenspiels: #Skat. Dieses traditionsreiche Spiel, das 1813 in Altenburg (#Thüringen) entwickelt wurde, verbindet #Glück mit #Strategie. 4 Spieler versuchen aus zufällig verteilten Karten, durch Beobachtung und geschicktes Ausspielen Runde für Runde den Sieg zu erringen.

Früher waren regelmäßige Skattreffs aus kaum einer Dorfkneipe wegzudenken. Doch mit dem Rückgang solcher Treffpunkte und der Zunahme digitaler Freizeitangebote habe das Skatspiel an Nachwuchs verloren. Dabei wurde das Kartenspiel 2016 als immaterielles Kulturerbe in das #UNESCO Verzeichnis aufgenommen. Mit dem Skat Kurs soll dieses Kulturgut neue Anhänger gewinnen und so die Tradition des Skatspiels lebendig gehalten werden. Eine Fortführung des Kurses ist nach Absprache möglich. 

Der Kurs findet am 5. November 2024 insgesamt 2 mal von 19 bis 20.30 Uhr statt und kostet 16 Euro. Anmeldungen sind telefonisch unter +495222952941 oder online möglich.

Selbstführung den inneren Erfolgskompass zielführend nutzen am 5. November 2024 (Anmeldeschluss 30. Oktober 2024)

Unter dem Titel »Selbstführung – den inneren Erfolgs Kompass zielführend nutzen« vermittelt ein Seminar am 5. November 2024 praxisnahe Techniken, um das eigene Denken, Fühlen und Handeln bewusst zu steuern. Im Fokus steht die Fähigkeit, das eigene Leben zielgerichtet zu gestalten, Hindernisse als Wachstumschancen zu nutzen und Herausforderungen souverän zu begegnen.

Das Seminar führt die Teilnehmer in das »persolog« Selbstführungsmodell ein, das auf vier Ebenen aufbaut: kognitive, emotionale, verhaltensbezogene und vitale Selbstführung. Dabei wird gezeigt, wie man zielführende Gedanken entwickelt, emotionale Ressourcen stärkt und durch gezielte Verhaltensstrategien den Alltag erfolgreich meistert. Auch die Bedeutung der vitalen Energie und der Umgang mit »blinden Flecken« anhand des Johari Fensters werden thematisiert.

Mit diesem Angebot soll das Bewusstsein für Selbstwirksamkeit geschärft werden, um die eigenen Akkus rechtzeitig zu überwachen und aufzuladen. Das Seminar richtet sich an alle, die ihre Selbststeuerung verbessern und Gelassenheit im Alltag entwickeln möchten.

Der Kurs findet am 5. November 2024 von 17 bis 20 Uhr statt und kostet 21 Euro. Anmeldungen sind telefonisch unter +495222952941 online möglich.

#Kürbis neu entdecken am 6. November 2024 (Anmeldeschluss 28. Oktober 2024)

Der Kurs »Kreative #Kürbisküche« möchte die vielseitigen Einsatzmöglichkeiten des Kürbisses in den Mittelpunkt stellen. Laut der Dozentin, einer ausgebildeten Köchin und Anhängerin gesunder Ernährung, enthalte Kürbis viele Vitalstoffe, die sowohl die #Gesundheit fördern als auch das Immunsystem stärken.

Die Teilnehmenden sollen gemeinsam ein abwechslungsreiches Menü rund um den Kürbis zubereiten. Der Fantasie sind dabei kaum Grenzen gesetzt – ob Kürbischips, Kürbisplätzchen, #Zucchini Kürbis #Puffer, Auflauf, Chutneys, Brei oder Kürbissaft – der Kürbis lasse sich auf viele leckere Arten verarbeiten.

Für den Kurs werden ein scharfes Messer und ein Restebehälter empfohlen. Die Lebensmittelkosten in Höhe von 14 Euro sind bereits in der Kursgebühr enthalten.

Der Kurs findet am 6. November 2024 von 18 bis 21.45 Uhr statt und kostet 36,50 Euro. Anmeldungen sind telefonisch unter +495222952941 oder online möglich.