Verl: am 20. und 27. November 2024 – »WenDo« Workshop für Frauen ab 60 plus

Verl: am 20. und 27. November 2024 – »WenDo« Workshop für Frauen ab 60 plus

#Verl, 15. Oktober 2024

»#WenDo« ist eine englisch japanische Wortschöpfung und bedeutet »Weg der Frauen«. Hinter dem Begriff verbirgt sich ein Training für #Selbstbehauptung und #Selbstverteidigung, das ausschließlich von #Frauen an andere Frauen und Mädchen vermittelt wird. In Verl haben jetzt interessierte Frauen ab 60 Jahren Gelegenheit, die »WenDo« Techniken zu erlernen und auszuprobieren. Am 20. und 27. November 2024 bieten die Gleichstellungsstelle und die Seniorenarbeit der Stadt Verl einen #Workshop an.

Selbstbewusstsein und das Wissen um die eigenen Stärken sind gute Voraussetzungen, um den vielfältigen Formen von Gewalt vorzubeugen und sie abzuwehren. Die Teilnehmerinnen der »WenDo« Kurse lernen, unangenehme und bedrohliche Situationen einzuschätzen und angemessen zu reagieren.

Mit Wahrnehmungs und Selbstbehauptungsübungen sowie einfachen Techniken der Selbstverteidigung schult »WenDo« die starken Seiten von Frauen. Es geht darum, die eigenen Impulse und die eigene Intuition zu achten, um den Einsatz von Haltung, Mimik, Blick und Stimme, um körperliche Techniken der Selbstverteidigung sowie Befreiungstechniken zur Abwehr von #Gewalt.

Der Kurs findet jeweils von 12 bis 16 Uhr im Gymnastikraum der Sporthalle 3 im Schulzentrum (Sankt Anna Straße 34) statt. Die Teilnahmegebühr beträgt 20 Euro. Geleitet wird das Angebot von »WenDo« Trainerin Jessie Korte vom Verein »BellZett«, einer Fachinstitution für gendersensible Gewaltprävention und Bewegung mit Sitz in #Bielefeld. Um Anmeldung wird gebeten bei Sabine Heethey (Telefon +495246961143,  E Mail sabine.heethey@verl.de) oder Sandra Hasenbein (Telefon +495246961204, E Mail s.hasenbein@verl.de).

Der Workshop ist Teil der landesweiten Aktionswochen gegen Gewalt an Frauen, an denen sich auch die Arbeitsgemeinschaft der kommunalen Gleichstellungsbeauftragten im Kreis Gütersloh mit einem Veranstaltungsprogramm vom 17. Oktober bis zum 27. November 2024 beteiligt. Der Programmflyer liegt an vielen öffentlichen Stellen aus und ist online zu finden.