Verbraucherzentrale Nordrhein Westfalen: Wussten Sie schon, dass Entschlacken unnötig ist?

#Verbraucherzentrale #Nordrhein #Westfalen: Wussten Sie schon, dass #Entschlacken unnötig ist?

Düsseldorf, 8. Januar 2024

#Entsäuern, #entgiften, #entschlacken: Alles rund um Detox & Co. gehört bei vielen Menschen zu den guten Vorsätzen, abzunehmen und gesünder zu leben. Doch die #Verbraucherzentrale #NRW rät zur Vorsicht: Die Produkte sind oft teuer, enthalten teils viel #Zucker, können wertvolle #Nährstoffe binden und sind in der Regel vor allem eher wirkungslos. Der Körper sammelt keine Schlacken oder Giftstoffe an. Vielmehr arbeiten #Leber und #Niere als #Hauptentgiftungsorgane des Körpers bei gesunden Menschen stetig und zuverlässig. Nicht verwertbare Stoffe werden über Darm und Nieren ausgeschieden. Gesundheitsbezogene Aussagen rund um den Begriff »#Detox« sind deshalb auch unzulässig. Wer gesünder und bewusster leben möchte, kann ganz ohne Zusatzmittel und Kosten ganz oder zeitweise auf #Alkohol, #Soft #Drinks oder süße und salzige #Snacks verzichten. Das hat wissenschaftlich belegt positive gesundheitliche Effekte.

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