Trauer mit einem Lächeln: Dana Heidrich bricht Tabus und hilft Frauen, den Trauerschmerz mit Humor zu meistern

Trauer mit einem Lächeln: Dana Heidrich bricht Tabus und hilft Frauen, den #Trauerschmerz mit #Humor zu meistern

Nach dem plötzlichen Tod ihres geliebten Mannes Steffen mit nur 40 Jahren im Februar 2019 nach schwerer, doch scheinbar geheilter Krebserkrankung tauschte Dana Heidrich enttäuscht ihre #Kochkleidung gegen einen #Koffer und begann ein neues Leben als digitale Nomadin. Mitten im Leben ein komplett Neues starten müssen, während Gleichaltrige sich im besten Fall nur Sorgen darüber machen, dass die neue rote Küche keine Fettspritzer abbekommt, war bitter. Also begab sich Dana auf eine lange Reise zurück zu sich selbst.

Auf ihrem manchmal recht abenteuerlichen Weg fand sie eine unerwartete Hilfe, um den #Schmerz zu bewältigen: ihren eigenen #Humor. Man muss wissen: Dana und Steffen waren seit 16 Jahren ein Paar, das durch einen einzigartigen Sinn für Humor und die Liebe zum Essen eng verbunden war. Wenn die Liebe deines Lebens stirbt. Das #Catering war ihr gemeinsames Baby. Nach seinem Tod fühlte sich Dana allein und verloren, Steffen lachte nun nicht mehr über ihre Witze und sie konnte auch nicht mehr über seinen Wortwitz lachen. Doch englischsprachige #Social #Media Posts halfen ihr, diese Lücke mit Humor zu füllen. »I put the fun in funeral«. Das war das erste Mal, dass sie wieder laut lachen konnte.

Lachen in der Trauer – geht denn das?

Warum fand sie so etwas viel zu selten im deutschsprachigen Raum? »Es braucht mehr Humor in der Trauer!« fand Dana. Denn erst wenn man über etwas lachen kann, hat es seine Schrecklichkeit verloren. Inspiriert von dieser Erfahrung, gründete sie ihren eigenen Trauerblog, auf dem sie ihre Erfahrungen und Gedanken mit anderen trauernden Frauen teilt -–auf eine humorvolle und herzliche Weise. Sie spricht offen Dinge aus, die einen als Frau, die ihren Partner verloren hat, mitten im Leben beschäftigen: den Wahnsinn, sich neu orientieren zu müssen, die Erfahrungen eines Reha-Besuches, Geld verdienen zu müssen (die #Witwenrente ist ein #Witz), sich plötzlich wieder auf den Dating Markt anzupreisen und irgendwann auch die Wechseljahre – wo doch alles gut war. 

Danas ungewöhnlicher Ansatz, #Trauer mit Humor, Herzblut und Fernweh zu bekämpfen, hat eine treue Leserschaft angezogen, die jeden Montagmorgen gespannt auf ihren persönlichen Champagner Newsletter wartet. Wenn schon alles furchtbar ist, kann man den Montagmorgen auch mit einem virtuellen Glas #Champagner beginnen. Dana zeigt darin ihren Lesern auf, dass es möglich ist, trotz Trauer wieder Freude am Leben zu finden und wie man es schafft, neue (Lebens-)Wege zu beschreiten. Die Trauer um den #Tod von Steffen vergeht zwar nicht, doch Dana hat gelernt, Steffens Vermächtnis in ihr Leben zu integrieren und auf ihre Lebensreise mitzunehmen. 

Diese Reise hat sie bereits nach Indien, Sardinien, Malaga, Zypern und Mexiko geführt. In all diesen Ländern interessiert sie sich für den Umgang mit Tod und schreibt darüber. Der Totenkult in Mexiko, Abschiedszeremonien in Indien und warum Leichen in Malaga aufrecht im Strand vergraben wurden. #Morbidität, Humor und #Fernweh existieren gemeinsam mit ihrer Liebe zum Essen in Danas Welt. Diese Themen sind für sie der Schlüssel zu ihrer neuer Lebenslust, die sie gerne mit anderen teilt.

Wer Dana persönlich kennenlernen möchte, hat am 4. und 5. Mai 2023 auf der Leben und Tod #Messe in Bremen Gelegenheit dazu. Oder auch ganz einfach: digital. Sie ist offen für Podcasts, Interviews und Gastbeiträge. Dana teilt gerne ihre unkonventionellen Ansätze zum Umgang mit Trauer und ihr abenteuerliches Leben als digitale Nomadin.

• »Lächle, denn das Foto könnte mal neben deiner Urne stehen :)«