Anzeige: Mit Zink das menschliche Immun­system stärken, Reformhaus Sonnenau Gütersloh

Mit Zink das menschliche Immun­system stärken, Reformhaus Sonnenau Gütersloh

Gütersloh, September 2002

Dass Vitamine das #Immunsystem un­terstützen, ist allgemein bekannt. Relativ neu dagegen ist, daß auch Spurenelemente die »körpereigenen Abwehrtruppen« mobil machen. Speziell der Mineralstoff #Zink weckt das Interesse der Im­munforscher.

»Zink ist wichtig für die Produktion von Abwehrkörpern«, erklärt Bern­hard Watzl von der Bundes­for­schungs­anstalt für Ernährung in Karlsruhe. Zahlreiche Unter­su­chun­gen an Tieren zeigen, dass bei Zink­mangel das Immunsystem weniger effektiv arbeitet. Gleiche Beob­ach­tungen wurden auch beim Men­schen gemacht. »Im Prinzip kein Wunder«, so Ernährungsexperte Watzl, »denn Zink ist ein wichtiger Co Faktor für viele #Enzyme, die für die schnelle Bildung von Immun­zellen gebraucht werden.«

John Hadden von der Universität Tampa, Florida, meldet aus eigenen Beobachtungen: Zusätzliche Zink­ga­ben können sogar helfen, grippale Infekte um ein paar Tage schneller auszukurieren. Auch die Beschwerden seien bei guter Zink­versorgung weniger ausgeprägt.

Eine Nachricht, die aufhorchen lässt. Denn nur die Hälfte der deutschen Bevölkerung ist ausreichend mit Zink versorgt (VERA-Studie). Die durchschnittliche tägliche Zink­­aufnahme ist mit etwa 9 Milli­gramm für Frauen und 11 Milli­gramm für Männer eindeutig zu niedrig. Die Zufuhrempfehlungen der DGE liegen bei 12 bis 15 Milli­gramm, wobei noch nicht einmal die immunsteigernde Wirkung von Zink berücksichtigt ist. Das Prob­lem: Aus pflanzlichen Quel­len, zum Beispiel Getreide, kann Zink – weil es mit anderen Nahrungs­be­standteilen fe­ste Komplexe bildet oder aber um die Aufnahme in den Körper konkurriert – zum Teil nur zu 10 Pro­zent aufgenommen werden, aus tie­rischen Lebensmitteln nur zu 20 bis 40 Prozent. Beson­ders Vege­ta­ri­er, Säuglinge, Jugend­li­che sowie junge Frauen und Se­ni­oren gehören zur Risikogruppe für einen Zink­man­gel.

Wer seinem Immunsystem gezielt mehr Schlagkraft gegen »Husten, Schnupfen, Heiserkeit« geben möch­te, sollte sich an reichhaltige Zinkquellen, zum Beispiel Weizenkeime (Re­formhaus) und Meeresfrüchte halten. Für die zusätzliche Nahrungs­er­gänzung eignen sich Mono­prä­pa­rate mit natürlicher Zink Hefe und Vitaminen aus dem Reformhaus. Kom­binationen mit anderen Mine­ral­stoffen, zum Beispiel Eisen, sind nicht sinn­voll, denn bei gleichzeitiger Einnahme würden sie die Aufnah­me von Zink vermindern.

Als Spezialist für Acerola Produkte und der damit verbundenen Er­käl­tungs Indikation ist Dr. Grandel sehr gerne dem vielfältigen Wunsch der Kunden, des Reform­wa­ren­ein­zel­handels und der #Neuform nachgekommen und hat in Rekordzeit ein ausgereiftes Kombi­na­ti­ons­prä­pa­rat mit Acerola und Zink entwickelt.

Cerola C Plus Zink Taler

… sind mit 300 Milligramm Vita­min C und 10 Milligramm Zink optimal dosiert. Cerola C Plus Zink hat alles, was man für einen perfekten Infektionsschutz benötigt.

Tipp vom Reformhaus

10 Milligramm Zink pro Tag als Zusatzgabe für das Immunsystem reichen. Mehr sollte nicht sein. Ansonsten geht die gesteigerte Zu­fuhr nur zu Lasten der anderen lebenswichtigen Mineralien. »Die Ge­sundheitsexperten Ihres Reform­hauses beraten Sie gerne über das Thema Immunschutz durch Zink, die entsprechenden Produkte und deren Anwendung.«