Verl, Aktionstag »Fit am Rollator« bietet Informationsangebot, Vortragsangebot und Mitmachangebot

Verl, Aktionstag »Fit am Rollator« bietet Informationsangebot, Vortragsangebot und Mitmachangebot

Für alle, die nicht mehr sicher auf den Beinen sind, ist der Rollator eine praktische Gehhilfe. Er kann aber noch viel mehr: Bei einem Aktionstag am Freitag, 3. Juni 2022, wollen die Stadt Verl, der TV Verl, der #DRK Ortsverein Verl und der Kreissportbund Gütersloh zeigen, wie sich durch regelmäßige Bewegung und gezielte Übungen mit dem Rollator auch die Fitness, die Mobilität und die Gangsicherheit verbessern lassen. Dazu sind von 14 bis 18 Uhr alle Interessierten im #DRK Gebäude. Österwieher Straße 22, #barrierefrei, willkommen.

Jeder Schritt ist Gold wert. Das gilt auch für Menschen, die in ihrer Mobilität eingeschränkt sind. Denn jeder noch so kleine Gang stärkt Herz und Muskeln und fördert die Durchblutung des Gehirns. Ein regelmäßiges Rollator Training in Kombination mit Übungen zur Schulung der Kraft und des Gleichgewichtes kann helfen, die Mobilität zu erhalten sowie Stürze zu vermeiden.

Auf dem Programm des Aktionstages stehen ein Vortrag des Kreissportbundes (KSB) zum Thema »Aktiv gegen Stürze«, Tipps und Übungen zum sicheren Umgang mit dem Rollator sowie Sitzgymnastik und Rollator Tanz. Außerdem wird der Rollator Club vorgestellt, in dem Interessierte unter ehrenamtlicher Begleitung in Bewegung kommen und bleiben können. Geplant sind wöchentliche Treffen.

Ein Rollator Check und ein Rollator Parcours, angeboten vom Sanitätshaus Mitschke, ergänzen den Aktionstag. Außerdem gibt es eine Cafeteria sowie Gelegenheit für Informationen und Gespräche. Das detaillierte Programm finden Interessierte unter www.verl.de oder www.tv-verl.de/fit-am-rollator-anmeldung. Die Teilnahme ist kostenlos. Um Anmeldung wird bis zum 27. Mai 2022 auf der genannten Internetseite des TV Verl oder bei Sandra Hasenbein, Fachbereich Soziales der Stadt Verl, Telefon +495246961204, E Mail sandra.hasenbein@verl.de gebeten.