Volkshochschule Gütersloh, Laufen lernen – für bisherige »Nichtläufer«

Volkshochschule Gütersloh, Laufen lernen – für bisherige »Nichtläufer«

Laufen ist die älteste Sportart der Welt. War in früheren Zeiten die körperliche Fitness überlebenswichtig, so bedeutet ihr Fehlen heutzutage ein erhebliches Gesundheitsrisiko. Bei der Volkshochschule (vhs) Gütersloh findet am Donnerstag, 3. März 2022, eine Informationsveranstaltung zu einem neu geplanten Laufkurs statt.

Ab 10 Uhr erläutert der Übungsleiter Martin Trame das Trainingskonzept des zehnwöchigen Lauf-Kurses, der in der darauffolgenden Woche ab Donnerstag, 10. März 2022, beginnt. Der Kurs möchte Menschen den Einstieg in das Laufen als sportliche Betätigung ermöglichen. Darum werden in diesem Kurs keine allgemeingültigen Ziele definiert. Vielmehr werden alle Teilnehmenden beim Training die eigenen Möglichkeiten beachten. Sowohl die Informationsveranstaltung als auch der Lauf-Kurs finden mit maximal acht teilnehmenden Personen statt.

Eine vorherige Anmeldung ist jeweils erforderlich. Weitere Informationen und Anmeldungen für die Informationsveranstaltung D33482 und den Kurs D33489 unter Telefon +495241822925 oder im #Internet.