Im Einsatz gegen Rückenschmerzen: »plan b« im ZDF

Mainz (ots) Rückenschmerzen kennen viele – und in der Coronapandemie ist ein Auslöser dafür hinzugekommen: der improvisierte Arbeitsplatz zu Hause. Was tun, wenn der Rücken zum Problem wird? Welche Möglichkeiten es gibt, dem Schmerz zu Leibe zu rücken, darüber informiert »plan b« am Samstag, 21. August 2021, 17.35 Uhr im ZDF – in »Rücken ohne Schmerzen – was gut fürs Kreuz ist«. Der Film von Anni Brück steht ab sofort in der ZDF-Mediathek zur Verfügung.

Ob durch Bewegungsmangel oder Stress: Das Kreuz mit dem Rücken ist ein Volksleiden: Acht von zehn Erwachsenen in Deutschland sind davon betroffen. Wie dem Schmerz zu Leibe rücken – Sport machen oder doch operieren? Und was, wenn nichts zu helfen scheint?

Die Ergonomieberaterin Susanne Weber optimiert Arbeitsplätze und sorgt für einen gesunden Rücken am Schreibtisch – neuerdings für den im Homeoffice. Der Blick auf den PC-Bildschirm: Im richtigen Winkel schont er den Nacken. Passend eingestellte Armlehnen entlasten die Schultern. Und das Tragen von Schuhen verbessert die Sitzposition. Susanne Weber empfiehlt auch Keilkissen und Laptop-Ständer. 

Bewegung tut dem Rücken gut – doch sich aufzuraffen, fällt vielen schwer. Seit dem Homeschooling klagen auch zahlreiche Jungen und Mädchen über Rückenschmerzen. An den Waldkliniken im thüringischen Eisenberg hat Physiotherapeutin Kerstin Morgenstern ihren jungen Patientinnen und Patienten etwas ganz Besonderes zu bieten, das selbst Couch-Potatoes in die Gänge bringt: Physio im Pferdestall, die sogenannte Hippotherapie. 

Statt aktiv zu werden, setzen viele Betroffene lieber auf eine Operation. Doch Rücken-OPs sind in Verruf geraten, weil häufig zu schnell zum Skalpell gegriffen wird. Dr. Cordula Netzer, Wirbelsäulenchirurgin am Universitätsspital Basel, operiert erst, wenn nichts anderes geholfen hat. Nach einer jahrelangen Leidensgeschichte entfernt sie Peter Erny eine Bandscheibe und setzt ein Hightech-Implantat aus Titan ein.